Femarelle-artikkelit

Vatsa kasvaa ja paino nousee? Näin pysyt kunnossa yli nelikymppisenä

Tunteet heittelehtivät laidasta toiseen? Itkettää ja raivostuttaa? Mielialojen vaihtelu on tyypillinen vaihdevuosioire. Lue, mistä tunnemylläkkä johtuu ja miten voi parantaa oloasi kotikonstein esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion avulla.

Uniongelmia? Näin nukut yösi hyvin ja saat lisää energiaa

Tunteet heittelehtivät laidasta toiseen? Itkettää ja raivostuttaa? Mielialojen vaihtelu on tyypillinen vaihdevuosioire. Lue, mistä tunnemylläkkä johtuu ja miten voi parantaa oloasi kotikonstein esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion avulla.

Kaunis, sileä iho – 7 täsmävinkkiä aikuisen naisen ihonhoitoon

Tunteet heittelehtivät laidasta toiseen? Itkettää ja raivostuttaa? Mielialojen vaihtelu on tyypillinen vaihdevuosioire. Lue, mistä tunnemylläkkä johtuu ja miten voi parantaa oloasi kotikonstein esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion avulla.

Seksi ei huvita tai yhdyntä sattuu? Näin nautit seksistä enemmän

Tunteet heittelehtivät laidasta toiseen? Itkettää ja raivostuttaa? Mielialojen vaihtelu on tyypillinen vaihdevuosioire. Lue, mistä tunnemylläkkä johtuu ja miten voi parantaa oloasi kotikonstein esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion avulla.

Epäsäännölliset kuukautiset? 3 vaihdevuosien ensimerkkiä

Epäsäännölliset kuukautiset kertovat, että kehosi alkaa valmistautua vaihdevuosiin. Olet siis esivaihdevuosi-iässä. Lue, mitä kehossasi tapahtuu, niin tiedät, miten voit lievittää vaihdevuosiin liittyviä oireita.

Mielialan vaihtelut ja vaihdevuodet – Näin parannat oloasi

Tunteet heittelehtivät laidasta toiseen? Itkettää ja raivostuttaa? Mielialojen vaihtelu on tyypillinen vaihdevuosioire. Lue, mistä tunnemylläkkä johtuu ja miten voi parantaa oloasi kotikonstein esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion avulla.

Kuumat aallot? – Näin helpotat vaihdevuosioireita

Kuumat aallot piinaavat? Hikipuuska iskee bussissa tai kesken palaverin? Heräilet yöllä hiestä märkänä? Näiden vinkkien avulla voit vähentää ja lievittää kuumia aaltoja ja huojentaa oloasi.

Vaihdevuodet ja luusto – Näin vahvistat luitasi

Tiesitkö, että vaihdevuosien aikana luukato kiihtyy ja luut haurastuvat? Lue, miten pidät huolta luidesi hyvinvoinnista ja vältät murtumat ja osteoporoosin.

Mediassa