Vaihdevuodet ja yleisimmät oireet

Kärsitkö vaihdevuosien aiheuttamista oireista? Jokainen nainen on erilainen. Myös vaihdevuosien eri vaiheissa ilmenevät oireet ovat yksilöllisiä. Siksi kehitimme tuotevalikoiman, joka vastaa juuri sinun tarpeisiisi. Löydä itsellesi sopivin Femarelle-tuote tästä.

Väsymys ja matala energiataso

Voimattomuutta, väsymystä ja energian puutetta? Jos kuulostaa tutulta, et ole yksin. Jopa 80 prosenttia vaihdevuosi-ikäisistä naisista kertoo kärsivänsä näistä vaivoista ainakin silloin tällöin. Väsymys tuntuu kokonaisvaltaisesti niin kehossa kuin mielessä. Se saattaa stressata ja aiheuttaa unihäiriöitä. Estrogeenin lasku vaikuttaa myös unirytmiisi, mikä sekin osaltaan ​​aiheuttaa uupumusta. Kaikki oireet

Epäsäännöllinen kuukautiskierto

Tulevatko kuukautisesi nykyään epäsäännöllisesti? Se on usein ensimmäinen merkki vaihdevuosien lähestymisestä. Hormonaaliset muutokset alkavat noin nelikymppisenä, mutta muutokset eivät etene tasaisesti. Tämä johtaa epäsäännöllisiin kuukautisiin: Kuukautiset saattavat tulla odotettua aiemmin tai myöhemmin. Vuoto saattaa olla niukempaa ja kestää lyhyemmän aikaa – tai olla runsaampaa tai kestää pidempään.   Kuukautiset käyvät vaihdevuosien edetessä yhä epäsäännöllisemmiksi, ja Read

Kuumat aallot

Iskeekö kuuma aalto kesken palaverin tai bussimatkan? Heräätkö öisin vaihtamaan märät lakanat?   75 prosenttia vaihdevuosi-ikäisistä naisista kärsii kuumista aalloista. Sitä pidetään kaikkein ikävimpänä vaihdevuosioireena. Kuumat aallot vaikuttavat elämänlaatuun monella tavalla: työt kärsivät, et saa yhtä paljon laadukasta unta kuin ennen tai joudut hikoilun takia miettimään tarkemmin, miten pukeudut. Kuumat aallot johtuvat hormonaalisista muutoksista. Viittäkymppiä Read

Hiustenlähtö

Ovatko hiuksesi ohentuneet? Hiustenlähtö on yli 50-vuotiailla naisilla yleistä – melkein yhtä tavallista kuin miehillä. Ongelma on, että monet naiset eivät tunnista hiustenlähdön ensioireita. Noin puolet hiustenlähdöstä tapahtuu vaiheittain, ennen kuin edes huomaat sitä. Hiustenlähdöstä kertoo esimerkiksi se, että hiusharjaan tai lattiakaivon ritilälle jää tukoittain hiuksia. Vaihdevuosi-iässä yleisin syy hiustenlähtöön on estrogeenitasojen lasku. Hiustenlähtö voi Read

Mielialan vaihtelut

Heittelevätkö mielialasi laidasta toiseen? Reagoitko asioihin tavallista tunteikkaammin? Se saattaa johtua hormonaalista muutoksista. Estrogeenihormonin väheneminen noin neljänkympin puolivälissä aiheuttaa tunteita säätelevän ja onnellisuushormoniksi kutsutun serotoniinin laskua. Ei ihme, että tunteet heittelevät. Et ole yksin, sillä yli puolet 45–55-vuotiaista naisista kärsii mielialan vaihteluista. Madaltuneet estrogeenitasot aiheuttavat niin alakuloa, aloitekyvyttömyyttä, aggressiivisuutta, ärtyneisyyttä, stressiä kuin unohtelua. Jokaisella meistä Read

Nivelvaivat

Naksuvatko polvesi? Onko sinun hankala suoristaa selkäsi, kun nouset seisomaan? Sattuuko lonkkiin, kun alat kävellä? Nivelvaivat ovat tavallinen oire vaihdevuosien aikana. Estrogeenillä on tärkeä rooli naisen luiden ja nivelten terveydessä, joten hormonaaliset muutokset vaikuttavat niveliin monin tavoin. Estrogeeni säätelee kehon nestetasoja, joten kun estrogeeni vähenee, nivelet ja jänteet kuivuvat. Nivelet saattavat aristaa ja turvota. Estrogeenin Read

Luiden haurastuminen

Luut ovat elävää ja uudistuvaa kudosta, ja estrogeeni vaikuttaa naisen luuston terveyteen merkittävästi. Estrogeenitasot laskevat vaihdevuosien aikana, ja luuta alkaa hajota enemmän kuin sitä syntyy. Luumassa hupenee hitaasti ja varmasti. Estrogeenin lasku kiihdyttää luumassan vähenemistä jopa 2–4 prosentilla vuodessa. Luiden haurastuessa etenkin lantion, selkärangan ja ranteiden murtumien riski kasvaa. Kaikki oireet

Emättimen kuivuus ja kutina

Sattuko seksi? Tuntuuko alapää kuivalta? Vaiva on erittäin yleinen, joten nolosteluun ei ole syytä. 50–60-vuotiaista naisista noin 40 prosenttia kärsii emättimen vaivoista, kuten kuivuudesta. Estrogeeni ylläpitää emätintä suojaavaa limakalvoa, ja kun estrogeenin määrä ikääntymisen myötä vähenee, emättimet seinämät ohenevat, kuivuvat ja emättimen pH muuttuu. Tämä ​​altistaa esimerkiksi infektioille, haavaumille ja virtsatietulehduksille. Emättimen kuivuus ja kutina Read

Painonnousu ja aineenvaihdunta

Oletko huomannut: vaikka söisit ja liikkuisit kuin ennenkin, vartalon malli muuttuu ja vaatteet eivät enää istu nätisti? Painonnousu johtuu hormonaalisista muutoksista, jotka alkavat tyypillisesti neljänkympin puolivälissä. Naisen aineenvaihdunta hidastuu, lihasmassa vähenee ja keho alkaa varastoida rasvaa. Kaikki oireet

Unihäiriöt

Onko sinun vaikea nukahtaa? Heräiletkö usein ja pyöritkö sängyssä levottomana? Tuttua monelle naiselle. Työ ja perhe vaativat veronsa, joten ei ihme, jos et saa riittävästi unta. Yli nelikymppisten naisten unihäiriöiden taustalla ei kuitenkaan ole ensisijaisesti stressi, vaan hormonaaliset syyt. Estrogeenihormoni vaikuttaa unirytmiin, ja kun estrogeenitasot alkavat nelikymppisenä vähitellen laskea, myös unen laatu heikkenee. Estrogeenitasojen lasku Read

Yöhikoilu

Hikoiletko yöllä? Sekin johtuu estrogeenitasojen laskusta. Estrogeeni huolehtii kehon lämpötilan säätelystä, ja kun estrogeenitasot laskevat, kehon sisäinen termostaatti alkaa reistailla eikä osaa enää tunnistaa kehon lämpötilan muutoksia oikein. Verisuonet laajenevat, lämpöä vapautuu – ja syntyy kuuma aalto. Hikirauhaset puskevat hikeä ja yrittävät jäähdytellä kehoa. Lopputulos: säpsähdät keskellä yötä hereille ahdistuneena ja hiestä märkänä. Kuulostaako tutulta? Read

Ihon kimmoisuus

Onko ihosi menettänyt kimmoisuutensa? Stressaavalla elämänvaiheella saattaa olla tekemistä asian kanssa, mutta ihossasi tapahtuvat muutokset 40 ikävuoden jälkeen johtuvat suurimmaksi osaksi estrogeenin asteittaisesta vähenemisestä. Yksi estrogeenin tehtävistä on nimittäin pitää iho joustavana ja raikkaan näköisenä. Tässä iässä iho alkaa myös poistaa kuona-aineita hitaammin, mikä herkistää sen auringon ja saasteiden aiheuttamille vaurioille. Iho menettää napakkuuttaan, se Read