VÄSYMYS JA MATALA ENERGIATASO
Voimattomuutta, väsymystä ja energian puutetta?
Jos kuulostaa tutulta, et ole yksin. Jopa 80 prosenttia vaihdevuosi-ikäisistä naisista kertoo kärsivänsä näistä vaivoista ainakin silloin tällöin.
Väsymys tuntuu kokonaisvaltaisesti niin kehossa kuin mielessä. Se saattaa stressata ja aiheuttaa unihäiriöitä. Estrogeenin lasku vaikuttaa myös unirytmiisi, mikä sekin osaltaan aiheuttaa uupumusta.
